18 Manfaat dan Khasiat Buah Bengkuang untuk Kesehatan - Hallo sahabat Pusat Informasi Agrobis, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul 18 Manfaat dan Khasiat Buah Bengkuang untuk Kesehatan, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Budidaya Melon Dalam Polybag, Artikel Budidaya Tanaman di Lahan Sempit Dengan Polybag, Artikel Keunggulan Bertanam Menggunakan Polybag, Artikel Tanaman Herbal, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : 18 Manfaat dan Khasiat Buah Bengkuang untuk Kesehatan
link : 18 Manfaat dan Khasiat Buah Bengkuang untuk Kesehatan

18 Manfaat dan Khasiat Buah Bengkuang untuk Kesehatan

          Buah bengkuang ialah buah yang tergolong umbi-umbian disebabkan pertumbuhannya di dalam tanah. Di Indonesia daerah yang cocok menjadi budidaya bengkuang namun Jawa Timur, Jawa tengah, dan beberapa wilayah sumatra juga Bengkuang ialah tanaman yang tidak memerlukan banyak air, cocok dibudidayakan seperti di kebun, tegalan, ataupun lahan tadah hujan.
          Bengkuang mengandung air yang cukup banyak sehingga baik untuk suplai cairan dalam tubuh. Buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, dan didalamnya terdapat kandungan nutrisi yang banyak. Kandungan yang ada pada buah ini antara lain : Energi, Protein, Lemak, Karbohidrat, Kalsium, Kalium, Serat, Zat besi, Fosfor, Vitamin B1, Vitamin C. Kandungan tersebut dipercaya memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh. Lalu apa saja manfaat dan khasiat buah Bengkuang ini, berikut ini informasinya.
Manfaat Bengkuang dan Khasiat Bengkuang

1. Menurunkan kadar kolesterol di dalam darah
          Zat-zat kimia yang terkandung di dalam buah ini memiliki manfaat yang sangatlah bagus cakap mengontrol kadar kolesterol darah. Zat-zat itulah yang menyebabkan buah bengkuang cakap mengontrol kadar kolesterol darah.

2. Memperlancar pencernaan dan mencegah terjadinya konstipasi
          Buah bengkuang sungguh-sungguh baik untuk pencernaan, sebab mempunyai banyak serat. Ketika tubuh kekurangan serat akan mengakibatkan susah membuang air besar yang dapat berdampak konstipasi.

3. Mengobati batu ginjal dan empedu
          Di dalam buah ini sudah terkandung postasium dan fosfor, hal yang demikian sungguh-sungguh baik bagi tubuh sebab berkhasiat untuk mencegah penyakit ginjal dan empedu. Salah satu cara pengobatan tradisional yang dapat kita lakukan untuk mengobatinya ialah cukup dengan mengonsumsi buah ini.

4. Sebagai sumber fitoestrogen natural
          Kandungan estrogen yang ada pada buah ini sangatlah tinggi sekali. Oleh karena itu disarankan pada wanita yang sudah menjelang masa menopause untuk mengonsumsi buah bengkuang dikarenakan mengandung estrogen yang benar-benar tinggi. Dengan demikian keluhan yang biasa pada menopause bisa di hindari, sehingga tubuh akan menjadi lebih segar dan menarik tentunya.

5. Mewujudkan kulit sehat
          Kandungan vitamin B1, vitamin C pada buah ini bisa menghasilkan kulit anda lebih segar dan sehat. Mengkonsumsi buah bengkuang segar secara teratur dapat menerima kulit yang segar bersinar natural.

     Baca Juga :

• manfaat bengkoang untuk diet
• manfaat buah bengkoang bila dimakan
• manfaat makan bengkoang setiap hari
• manfaat bengkoang untuk lambung

6. Menolong mengobati sariawan
          Kandungan vitamin C di dalam buah ini dapat menolong pelaksanaan penyembuhan sariawan. Manfaat vitamin C yang ada pada buah berfungsi sebagai antioksida tentu dapat menolong anda dalam pelaksanaan penyembuhan. Penyebab terjadinya sariawan terjadi disebabkan kurangnya vitamin C.

7. Mencerahkan kulit
          Selain dapat mengobati penyakit sariawan, kandungan vitamin C yang terdapat pada buah bengkuang juga berfungsi sebagai penangkal radikal yang dapat mencegah kulit menjadi cepat menua. Buah ini ternyata dapat menahan radiasi dari beberapa variasi gelombang yang akan merusak tubuh kita. Untuk menikmati manfaatnya kita direkomendasikan untuk mengkonsumsi buah bengkuang secara rutin.
          Menyembuhkan diare ialah salah satu manfaat lainnya dari buah ini karena serat yang terdapat di dalam bengkuang di nyatakan cakap mengatasi keadaan sulit tersebut. Mengkonsumsi buah ini berguna untuk menghentikan diare dan dapat di konsumsi secara segera.

9. Menolong menjaga cara kekebalan tubuh
          Di dalam kandungan bengkuang sudah terdapat beberapa fitonutrien.  Kandungan yang terdapat pada buah ini di percaya memberikan nutrisi untuk tubuh. Sehingga dapat menyebabkan tubuh terhindar dari virus, Kuman dan mikroorganisme lainnya. Oleh sebab itu disarankan mengonsumsi buah ini secara rutin selama seminggu satu atau dua kali untuk menyehatkan tubuh.

10. Menolong mengurangi produksi asam lambung
          Buah ini mempunyai sifat akalali yang berfungsi sebagai pendingin atau penyerap asam lambung dengan benar-benar pesat. Mag di sebabkan naik nya asam lambung yang benar-benar tinggi. Disarankan mengonsumsi bengkuang dalam kondisi segar. Karena Sifat alkali dan umbi yang dingin, sehingga lebih pesat menyerap asam lambung yang berlebih.
          Selain 10 manfaat dan khasiat buah bengkuang untuk kesehatan, ada lagi 8 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu anda ketahui

1.     Mendinginkan kulit
2.     Mengobati demam
3.     Mencegah penuaan dini
4.     Mengobati penderita biri-biri
5.     Mencegah asma
6.     Menghilangkan flek hitam dan jerawat
7.     Meningkatkan kerja jantung
8.     Menjaga pigmen tubuh

Diatas yakni 18 manfaat dan khasiat buah bengkuang yang perlu anda ketahui untuk kesehatan

Demikianlah Artikel 18 Manfaat dan Khasiat Buah Bengkuang untuk Kesehatan

Sekianlah artikel 18 Manfaat dan Khasiat Buah Bengkuang untuk Kesehatan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel 18 Manfaat dan Khasiat Buah Bengkuang untuk Kesehatan dengan alamat link https://agrobisku99.blogspot.com/2018/02/18-manfaat-dan-khasiat-buah-bengkuang.html

Tweet